「牡蠣とほうれん草」の鍋
走行中のラジオから聞こえてきた鍋レシピ(^.^)///
ピンときたので--
早速実践！
牡蠣も、ほうれん草もすごい栄養素を持っている---。
牡蠣は、人間が生きていく上で必須ミネラルである亜鉛や、鉄分--。
この栄養素は
人間の身体では作れない栄養素らしい--。
それらは、単体では、なかなか摂取しにくく、このように、コラボすれば、体に取り入れやすいようです---
笑笑(^.^)♪
「牡蠣とほうれん草の鍋」
ぜひ、おためしあれ--
笑笑(^.^)///
See you
By Mac
